PSYCHOTHERAPIE

Chaque être humain est un tout qui ne peut être réduit à l’une ou l’autre de ses dimensions.

Notre approche est dite "intégrative", cela signifie que nous utilisons un panel d'outils théoriques pour permettre à chacun de se sentir entendu, compris dans sa demande et dans ses interrogations.

Nous cherchons à faciliter le déploiement des potentiels propres à chaque personne.

Nous considérons que tout mal-être peut être transformé en levier de changement pour aller vers un équilibre et une nouvelle harmonie.

Nous aidons les personnes qui nous consultent à libérer leur créativité afin de leur rendre leur autonomie face aux difficultés de la vie.

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Un peu de PHILOSOPHIE pour la route!

Depuis la nuit des temps, l'être humain cherche l'harmonie et le bonheur. La philosophie, ou "amour de la sagesse", nous propose ving-cinq siècles de réflexions sur le thème de la quête d'un bien-être de l'individu pour lui-même et dans son inscription dans un groupe ou une société.

Le monde moderne, dans ses innombrables contradictions, est une secousse pour l'individu qui aspire à la paix et à l'expression totale de son être.

Etre en accord avec soi-même, révéler l'être que l'on est pour soi et pour les autres, autant de défis que la philosophie peut nous aider à relever.

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Pourquoi consulter un.e thérapeute?

Vous avez identifié un ou des comportements non satisfaisants voire vecteurs de souffrance dont vous souhaitez vous débarrasser. Il s'agit notamment de:

phobies,
TOCs,
troubles de l'anxiété et trouble panique,
dépression,
accompagnement à l'arrêt du tabac,
accompagnement à la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires

Vous êtes dans une période de grands changements,
vous avez des difficultés de couple, des problèmes avec un enfant, un ado
vous êtes victime d'un traumatisme,
vous êtes ou avez été en relation avec une personne manipulatrice,
vous avez/êtes victime de harcèlement, etc.

La dépression en 2020

En 2004, j'ai écrit un article sur la dépression pour le Journal du Médecin. Au moment de cet article, l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) prédisait que la dépression serait la deuxième pathologie la plus handicapante au rang mondial.

Nous voici en 2020 et, hélas!, l'OMS ne s'est (presque pas) trompée: au 4 décembre 2019, l'organisation considérait que la dépression était désormais devenue la première pathologie invalidante.

Elle concerne plus de 264 million de personnes à travers le monde et 8000.000 de personnes atteintes se suicident chaque année.

Voici l'article publié en 2004.

Il est tristement toujours d'actualité.

Comment (ré)agir face à une personne en dépression?

Lorsque l'un de notre proches est en dépression, nous aimerions pouvoir l’aider.

Malheureusement nous sommes généralement mal équipés et nous avons tendance à … faire tout ce qui ne faut pas!

Voici quelques pistes pour vous aider à soutenir une personne déprimée.