Mauvaise habitude #3: confondre contrôle des émotions et gestion des émotions Quand les psys parlent de la “gestion des émotions”, ils ne...

Mauvaise habitude #2: “Je pense donc je contrôle” Nous avons tendance à penser "sur" les situations qui ont déclenché des émotions. Nous...

Être émotionnellement instable est éprouvant. Les émotions deviennent alors des ennemis qu’on tente de fuir ou de combattre et plus on...

Lorsque l'un de notre proches est en dépression, nous aimerions pouvoir l’aider. Malheureusement nous sommes généralement mal équipés et...

En 2004, j'ai écrit un article sur la dépression pour le Journal du Médecin. Au moment de cet article, l'OMS (Organisation Mondiale de la...

Que deviennent les enfants qui ont un TDAH (Trouble De l’Attention et Hyperactivité)? Des adultes qui ont un TDAH? Eh bien oui, du moins...

Demander à Madame Irma si Julot reviendra et puis croire à ce qu’elle dira, est-ce bien raisonnable ? Les voyants ont-ils un don? Les «...

Des tas d’études le montrent, méditer, c’est bon pour la santé ! Tout ce qu’il nous reste à faire, c’est donc… de s’y mettre ! « Ok,...

Que se passe-t-il lorsque nous perdons face à une situation, lorsque nous n’atteignons pas l’objectif que nous nous sommes fixé ? Comment...

"Décidément tu ne changeras jamais!" Qui ne s'est jamais écrié cela? Or, s'il y a une part de vrai dans cette exclamation exaspérée, les...

Petit tour en vitesse sur Google avec pour mission : « chercher un psy »… Résultat : pas évident… Comment trouver un thérapeute qui nous...

Grosse déprime ? Angoisses paralysantes ? Bobos en tous genres ? Mieux vaut en rire qu’en pleurer ! En tout cas, si l’on en croit les...

Votre poignée de main révèle-t-elle quelque chose sur votre caractère ou votre personnalité ? Comment les autres la perçoivent-ils ?...

Deux à quatre pourcents de la population présentent ou présenteront au cours de leur vie un Trouble Obsessionnel Compulsif ou « TOC ».Une...

Le petit Tom, cinq ans, rouge pivoine hurle à pleins poumons et en pleine rue comme si sa vie en dépendait ! Le drame ? Maman refuse de...

De toutes les histoires que l’on peut raconter à nos petits bouts de choux, celle qu’ils préfèrent et dont ils ont profondément besoin...